Manuální lymfodrenáž je speciální jemná ručně prováděná technika ovlivňující lymfatický systém. Má hluboce sedativní, analgetický a spasmolytický efekt na krevní a lymfatický oběh. Zároveň je její efekt silně detoxikační, regenerační, relaxační, ale i kosmetický.

80% lymfatického systému se nachází v kůži a podkoží a ostatních 20% je tzv. hluboký lymfatický systém a lymfatické orgány (brzlík, štítná žláza, ledviny, játra). Lymfatický (mízní) systém se skládá hlavně z lymfatických cév a lymfatických uzlin. Hlavní lymfatické uzliny se nacházejí v podpaží a tříslech. Celá lymfatická síť vzniká na periferii a postupuje dále blíže k uzlinám.

Lymfa je bezbarvá tekutina, která je tvořena z tkáňového moku. Do obsahu lymfy se dále vstřebávají nejrůznější toxiny, ale i bílkoviny, tuky, hormony, vitamíny, cholesterol, vápník, železo, měď, … Všechny tyto látky jsou filtrovány z krve do lymfy a ta je dále transportuje do ledvin a jater, kde se lymfa vyčistí a my tyto metabolity poté vyloučíme z těla ven.

Pokud je lymfatický systém oslaben dochází k únavě, oslabení obranyschopnosti celého organismu a imunity, ke zduření uzlin a celkově špatnému fyzickému i psychickému stavu. Oslabení lymfatického systému vede k výskytu celulity, metliček, křečových žil, tvorbě otoků a zadržování vody v těle. Pokročilými stádii hromadění lymfy je lymfedém a lipedém.

Lymfatický systém je přetížen při nadměrném stresu, nedostatku pohybu, nevhodným stravováním i nedostatečným pitným režimem, nošením těsného prádla, ale i po úrazu nebo prodělané nemoci či operaci.

Manuální lymfodrenáž hlavy:

Jedná se o ruční masáž obličeje nebo celé hlavy

Doba masáže 45 min.

Indikace

• detoxikační – očista pleti
• oddalování procesu stárnutí
• prevence – zdravá kůže
• zvyšování imunity
• prevence kožních onemocnění – akne, červenka, atopický ekzém atd. – v neakutní fázi
• odstraňování otoků z únavy, na spáncích, nad kořenem nosu, na temeni a týlu
• prevence otoku dolních a horních víček z únavy
• syndromy bolestivosti hlavy z dehydratace, stresu, únavy, premenstruační tenze, špatné životosprávy atd.

Účinky

• sedativní – uklidňující
• analgetické – proti bolesti
• antiedémové – protiotokové